Egészség

Kíváncsi vagy, valójában hány kalóriát égetsz el edzés közben?A Kalóriaégetés Kalkulátor egyszerűvé teszi a számítást. Legyen szó sétáról, futásról, kerékpározásról, úszásról vagy jógáról, ez az eszköz tudományosan elfogadott MET értékeket (Metabolic Equivalent of Task – az adott tevékenység anyagcsere-egyenértéke) használ a kalóriafelhasználás becsléséhez a testsúly, a választott mozgásforma és az edzés időtartama alapján. Ez a…